贫血吃什么食物和水果？贫血严重怎么补最快最好？

2023-05-31 10:59:12 来源：北流生活

贫血的患者可以多吃鸡肝、猪肝，或者鱼类等营养丰富的食物。水果类比如桑葚、大枣，另外，吃黑芝麻类的食物对贫血患者有益。但是一定要注意根据贫血严重程度或者贫血病因不同，不能通过食补达到纠正贫血的目的，所以还是要仔细查病因。

出血导致贫血，要吃含铁高的食物，比如内脏、鸡肉、瘦肉等都是含铁高的食物，可以多吃，但不要过量，否则适得其反。因为消化吸收有一定量，不是吃多少就能吸收多少，反而吃的量大，会增加胃肠道的负担，会影响吸收。

如果是由于营养不良或者由于内因子抗体出现，可以吃叶酸和维生素B12。此时各类水果，可能含有一定的成分，大枣、黑芝麻也含有一定营养素，所以可以相对多吃。

如果是由于溶血引起，也可以吃含有叶酸和维生素B12多的食物，都有一定的好处。总之，一定要找出病因，针对病因治疗，通过饮食调整一定是辅助的。

对贫血的病人，一定要少喝浓茶或不喝浓茶，少喝咖啡，因为都会影响营养素的吸收。所以，根据贫血的严重程度，如果中到重度贫血，一定是用药物治疗，才更有利于贫血恢复，此时一定听从医生的建议，才是最安全、最正确的选择。

贫血严重怎么补最快最好

贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的。对于严重贫血的患者，血红蛋白小于六十克每升，患者可以出现一系列的组织缺氧的情况。对于贫血补血最快的就是输血，常规的就是输入浓缩的红细胞，对于贫血严重的患者，可以在医嘱下输两个单位的浓缩红细胞。

贫血的原因：

1、营养不良：营养不良很容易导致缺少维生素引起贫血。

2、缺铁引起：缺铁容易形成缺铁性贫血的现象。不能充分提供人体内的铁和钙，就会形成贫血。

3、失血：失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

4、再生障碍：这是一种由于骨髓造血功能的衰减引起的一种贫血现象，这一现象和接触某些有害物质或是长期食用药物有关。

5、溶血：溶血性贫血系指红细胞破坏加速，是骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。

贫血的治疗方法：

1、药物治疗：一般可以将贫血分为三种情况，营养性贫血、自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，这三种分别有不同的药物治疗方案。常用药物有硫酸亚铁片、叶酸片、富马酸亚铁片等。

2、日常治疗：注意多吃一些含铁或者叶酸的食物。贫血患者可能会出现出血的现象，如牙龈出血等，要做好预防措施，防止造成感染。

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